Ateliers thématiques pour futurs et jeunes parents – La Roche-sur-Foron
Un espace pour s’informer, partager et se préparer en toute confiance
Devenir parent soulève beaucoup de questions. Les ateliers thématiques que je propose sont conçus pour vous offrir un espace collectif d’échange, d’information et de soutien.
Animés en petit groupe au cabinet, ces ateliers sont ouverts à tous les futurs et jeunes parents, à tout moment du parcours. C’est l’occasion d’aborder des sujets concrets (accouchement, post-partum, allaitement, sommeil…), de poser vos questions et de partager avec d’autres familles dans une atmosphère conviviale et bienveillante.
Ces ateliers sont proposés en collectif uniquement. Pour un accompagnement individuel, rendez-vous sur la page Accompagnement périnatal.
Parce que devenir parent soulève autant de questions que d’émotions
La grossesse et l’arrivée d’un bébé sont des périodes intenses, pleines de joie mais aussi de doutes. Vous vous demandez peut-être comment bien vivre l’accouchement, comment accueillir votre bébé dans les meilleures conditions, ou encore comment faire face aux pleurs, à l’allaitement, au sommeil, au post-partum…
Et au milieu de tout ça, il est difficile parfois de trouver un espace pour poser ses questions, de partager ses inquiétudes et de se sentir moins seul·e. Ces ateliers ont été pensés pour répondre à ce besoin : prendre le temps de s’informer, d’échanger avec d’autres parents, de se préparer en toute simplicité.
Ils offrent un espace de parole bienveillant, hors du cadre médical, pour mieux comprendre ce qui vous attend… et vous sentir plus serein·ne au quotidien. Ils viennent en complément de la préparation à la naissance assurée par votre sage-femme ou maternité.
Des ateliers thématiques et collectifs pour mieux vivre les premiers mois avec bébé
Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent se préparer, comprendre, échanger et renforcer leur confiance dans ce qu’elles vivent ou s’apprêtent à vivre.
Chaque rencontre dure 1h30 et aborde un thème concret, dans un cadre bienveillant et accessible à tous.
Vous repartez avec des repères clairs, des outils concrets, et le sentiment d’être mieux préparé·e.
Les petits +
Un récapitulatif du sujet abordé.
Penser l’accouchement et rédiger son projet de naissance
Comment souhaitez-vous vivre la naissance de votre enfant ? Cet atelier vous permet de réfléchir à vos besoins, de mieux comprendre les différentes étapes de l’accouchement, et d’apprendre à construire un projet de naissance qui vous ressemble. C’est un vrai temps de pause pour poser vos attentes, vos doutes, et poser les bases d’une naissance consciente et respectée.
Accueillir son nouveau-né avec bienveillance
S’informer sur l’allaitement
Vous envisagez d’allaiter ou vous vous posez encore des questions ? Cet atelier vous apporte des informations essentielles pour favoriser un bon démarrage, repérer les signes d’un allaitement efficace et mieux vivre les éventuelles difficultés. Le rôle du co-parent y est également abordé, pour un soutien global dès le début.
Préparer son post-partum
Comprendre et accompagner les pleurs de bébé
Le sommeil du bébé
Éveil, motricité libre & tummy time
Diversification alimentaire & DME
Atelier détente (en couple ou en solo)
Informations pratiques et tarif sur les ateliers thématiques
Les ateliers thématiques sont proposés en format collectif, en petit groupe (6 personnes maximum), dans une ambiance conviviale et bienveillante.
- Durée : 1h30
- Lieu : Cabinet au 64 rue Perrine, à La Roche-sur-Foron
- Tarif : 25 € par personne / 30 € par couple
- L’inscription est obligatoire (nombre de places limité).
Ces ateliers viennent en complément de la préparation à la naissance assurée par votre sage-femme ou maternité. Ils ne la remplacent pas, mais l’enrichissent en vous offrant un espace de partage, d’information et de soutien.
Cercle mamans-bébés (0-6 mois)
L’objectif : créer un espace de parole et de soutien où vous pourrez vous sentir écoutée, entourée et pleinement à votre place.
Sortir de la maison avec un tout-petit, rencontrer d’autres mères qui vivent la même période de transition, échanger sur le quotidien, les émotions, les joies comme les doutes : tout cela contribue à rompre l’isolement et à renforcer la confiance. Ces cercles sont aussi l’occasion de prendre un temps pour soi, d’aborder des sujets liés au post-partum, de faire des activités simples et accessibles, et de vivre des instants de qualité avec son bébé dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un petit encas est prévu pour accompagner ces moments de partage, afin de nourrir aussi bien le corps que le lien entre les participantes.
Cycle de 4 rencontres (encas inclus) : 95 €
Questions fréquentes sur les ateliers thématiques
Ces ateliers remplacent-ils la préparation à la naissance ?
Non, ils la complètent. La préparation à la naissance est assurée par votre sage-femme ou votre maternité. Les ateliers thématiques vous offrent un espace supplémentaire pour poser vos questions, approfondir certains sujets et échanger avec d’autres parents.
Y a-t-il un ordre recommandé pour suivre les ateliers ?
Je préférerais un temps individuel, c’est possible ?
Oui. Si vous souhaitez aborder l’un de ces sujets en séance individuelle, vous pouvez le faire dans le cadre de l’accompagnement périnatal. → En savoir plus sur l’accompagnement périnatal
Envie de rejoindre un atelier ?
Prenez part à un moment d’échange riche et soutenant, pour mieux vivre l’arrivée de votre bébé.
Les places sont limitées donc n’hésitez pas à réserver votre place dès maintenant !